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本日1/7より我が蒲原中野球部が始動しました(学校が今日から始まったので)。すでに冬休み中、自主トレをきちんとやっていることを前提に筋トレ・キャッチボール・ボール回し・500M走・素振り・ベースランニングを行いました。今日は暖かかったので、キャッチボール・ボール回しに約一時間をかけました。基本にもう一度立ち返り、じっくりと仕上げていければと思っております。毎日、ノーステップで100回、きちんとステップしての素振りを各100本これから毎日の練習に取り入れて行くつもりです。明日は休み。また明後日からがんばっていこう。
市川祐一郎 幸せの酒 銘酒市川
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